今週火曜日のムーンデイ（満月）クラスの内容

明後日、３／３０（火）のムーンデイ（満月）クラスでは、
『陰と陽エネルギーのバランスとサイクル』
について学んで行きます。

その他、ムーンデイ（満月）の日にぴったりの
アーサナ（ポーズ）と瞑想法を実践します。

３／３０（火）の１０：００〜と、１９：３０〜の
ムーンデイ（満月）クラスに皆さんとお会いできる事、
楽しみにしています。（詳しくは、こちらをクリック！！）

けんたろう

６/６(日). ケン・ハラクマ ６時間スペシャルWS in 宇都宮

みなさん、お待たせ致しました。
『ケン・ハラクマ　６時間スペシャルWS　in 宇都宮』が
遂に６／６（日）に決定致しました。

告知前から『ケン先生が宇都宮に来るの？』と
たくさんのお問い合わせありがとうございました。
（さすが、日本ヨガ界の第一人者のケン先生！！！大人気です。）

告知直後から既に数件のお申し込みを受けています。
参加を決めている方は、定員に限りがございますので
お早めのお申し込みをお勧めします。

ケン先生WSの詳しい情報は、こちらをクリック！！

また、５月には、健太郎による
ケン先生WSの準備WSも開催されますので
気になる方は、こちらもクリック！！

5/16(日). ケン先生WSの準備WS『はじめてのフルプライマリー』＋『あいかけんのお昼カレー』

ケン先生のWSの３週間前にあたる５／１６（日）、

Harmonic Earthでは、
『フルプライマリー未体験の方』
または、『フルプライマリーについて、よく分からない方』
向けのWS、題して『はじめてのフルプライマリー』
＋『あいかけんのお昼カレー』を開催致します。

（ケン先生のWSでは、フルプライマリーの練習を行いますので、
参加して頂く事で、６月のWSをより充実したものにして頂けます。）

６月にあるケン・ハラクマ先生のWSのタイミングに合わせて
アシュタンガヨガを始めてみてはいかがですか？

ケン先生のWSと合せて参加される場合の特別割引料金もございます。

詳しくは、こちらをクリック！！

5/1(土),2(日) GWスペシャルWS『アシュタンガヨガ基礎の基礎』

GW５／１（土）、２（日）の２日間、

Harmonic Earthでは、
『これからアシュタンガヨガを始めようと思っている方へ』
または、『基礎の基礎をもう一度、確認したい方』
向けのGWスペシャルWS『アシュタンガヨガ基礎の基礎』 を
開催致します。

６月にあるケン・ハラクマ先生のWSのタイミングに合わせて
アシュタンガヨガを始めてみてはいかがですか？

ケン先生のWSと合せて参加される場合の特別割引料金もございます。

詳しくは、こちらをクリック！！

５／３（祝）『レッド＆レクチャー』＋『あいかけん』のカレー。

みなさま、こんにちは！
Harmonic Earthのけんたろうです。

５／３（祝）のGWも『レッド＆レクチャー』
＋『あいかけん』のカレーを行いたいと思います。


前回の『あいかけん』のカレーは、
活力鍋という、とにかく（とりあえず凄いらしい！）凄い鍋を使い
お餅のようなモチモチした食感の玄米をカレーと一緒に頂きました！

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（写真のカレーは、前回のカレーなので当日のものとは異なります。）

ぜひ、皆様お気軽にお越し下さい。

GWは、通常通り営業致します。

みなさん、こんばんは！

GWが１ヶ月先と近づいて来ました！！
Harmonic Earthでは、GWも通常通りのスケジュールで
ヨガクラスを行っておりますので、是非ご参加下さい。
５月のスケジュールは、こちらをクリック！！

＋　GWは、一般クラスだけではありません。

５／１（土）、２（日）には、
GWスペシャルWS『アシュタンガヨガ基礎の基礎』開催決定！

５／３（祝）には、『レッド＆レクチャー』、
『あいかけんのカレー』開催決定！

GWに、皆様とお会い出来る事、楽しみにしております。
けんたろう

おつかれさま☆第６回子連れヨガ

急に寒空になった水曜日、
お足下の悪い中
赤ちゃんを抱っこして　来て下さった五組のママさんと、
ママと一緒だからと安心しきって
天真爛漫な赤かちゃんたち☆

今回も
素敵なママたちの
向上心と、赤ちゃんへの愛情に
わたしも
感銘を受けた次第です☆

みなさん、
おつかれさまでした＆ありがとうございました！！！


ももえ


みんなでつくった
ハッピータイムの写真はこちら☆ 

おつかれさま☆第５回子連れヨガ

今回は
上の子が幼稚園に行っている間に
赤ちゃんを連れてヨガクラスに参加したい！という
素敵なリクエストにお応えして、
子連れヨガクラスでは初の午前中のクラスでした☆


お疲れさま＆ありがとうございました！！


とってもかわいい
３人の赤ちゃんとステキママ達☆☆☆



お茶の時間には
３人の先輩ママさんに
２人目の赤ちゃんを迎えての育児のことや、２人の子供の関係性についてなど、
私もたくさん学ばせて頂きました！！

写真はこちら☆☆☆

今回の手作りおやつは
健ちゃん（主人）のお姉さんに教えてもらった
米ぬかナッツバー◎
ヘルシーで栄養満点、美味しかった！！



とっても
たのしい時間でした♪


ももえ

今週火曜日のムーンデイクラスの内容

明後日のムーンデイクラスは、
ヨガのポーズを正しく確実に行うための
「ポーズとカウンターポーズ」、
そして、「３種類あるストレッチの方法」について
皆さんと学んで行きたいと思います。

分かりやすく説明すると、ポーズを取るとき
どこに意識を向けて、どこを解放するのか？
そして、どのような仕組みで身体は開いて行くのか？
について学んで行きます。

３／１６（火）の１０：００〜と、１９：３０〜の
ムーンデイクラスに皆さんとお会いできる事、
楽しみにしています。（詳しくは、こちらをクリック！！）

けんたろう

David Roche先生

今日は、とても気持ちが良い晴れの１日でしたね！
春は、気持ちが自然とウキウキしまーす。

今日は、何年も前からずっと習ってみたかった
David Roche先生が東京・代々木上原に３月一杯
代行で教えて来ているので、（詳しくは、こちらをクリック！！）
彼の早朝マイソールクラスに行ってきました！

さすがAshtanaga YogaのCertified講師という事もあって
クラスは、超満員！４０名近く居たかな？
人数が多かったので直接教えてもらえるかな？とか
考えながら練習していたけれど、（雑念多いなー！？）

2nd シリーズに入ったら何度も教えに来て下さいました！！
あー！このポーズってこうやるんだ！そうやるんだ！！
あーやるんだ！！！って言葉では説明できない感覚を
アジャストメントで伝えて頂きました。

クラス後は、近くのとってもおいしいあの有名なパン屋さん
ルヴァン（詳しくは、こちらをクリック！！）で
朝食を食べながら色々ヨガについて教えて頂きました！！！
David先生ありがとうございました。



けんたろう