５／３（祝）『レッド＆レクチャー』＋『あいかけん』のカレー。

みなさま、こんにちは！
Harmonic Earthのけんたろうです。

５／３（祝）のGWも『レッド＆レクチャー』
＋『あいかけん』のカレーを行いたいと思います。


前回の『あいかけん』のカレーは、
活力鍋という、とにかく（とりあえず凄いらしい！）凄い鍋を使い
お餅のようなモチモチした食感の玄米をカレーと一緒に頂きました！

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（写真のカレーは、前回のカレーなので当日のものとは異なります。）

ぜひ、皆様お気軽にお越し下さい。

参加希望の方は、人数を把握したいので
080-6738-0066　又は、　[e-mail]
[e-mail]までご予約下さい。
詳しくは、続きをご覧下さい。


[タイムテーブル]

５／３（日）

９：００～１２：００
「レッド＆レクチャークラス」

１２：３０～１４：００（クローズ）
「あいかけんのカレー」でランチ

☆「レッド＆レクチャークラス」、
又は、ランチのどちらかのみの参加も可能です。


[料金]

「レッド＆レクチャークラス」（３時間）　＝　￥３０００
（チケット使用の方は、差額をお支払い下さい。）

「あいかけん」のカレー　＝　ドネーション（寄付金制）


[内容]

「レッド＆レクチャークラス」（３時間）

レッドクラスとは？インド・マイソールで教えられている
ポーズの流れを皆で一緒に行うクラスです。（初心者大歓迎）
（今回も、ハーフプライマリーまで行います。）

今回のレクチャーテーマは、『プラーナーヤーマ』です。
一般的には、呼吸法として捉えられていますが、
深い意味では、生命力を拡張させるという目的があります。

アシュタンガヨガの８支 則では、
第４支則として位置づけられています。
このプラーナーヤーマという実践方法について
一緒に深く掘り下げていきましょう！

次回の「あいかけん」のカレーのメニューは、
今のところ未定です。
分かり次第、近日中にアップします。

『みなさん、お会いできる事、とても楽しみにしております。』