『夢を叶えるミニレクチャー②』

４／３（日）に行われる迎春シリーズWS
『夢を叶える瞑想法』にご参加を考えている方のために
『夢を叶えるミニレクチャー②』をお送りしたいと思います。

前回のミニレクチャー①では、夢についてのお話をしましたが、
今回のミニレクチャー②では、夢と心身の健康についてお伝えします。


現在の閉塞感漂う、不景気と言われる日本において
どれくらいの人達が、自分にとって最高にワクワクする夢を持ち
心身ともに健康で幸せに生きているでしょうか？

きっと、多くの人は、そんな時代だからこそ夢を持って
生きる事は、難しい！または、こんなに忙しく時間に余裕の無い中で
心身の健康を保つなんて無理だ！と言うかもしれません。

しかし、本当にそうでしょうか？

自分がワクワクする夢を持つことで
得られる効用は、たくさんあります。

まず、夢を持つことで周りの状況に
影響されることがなくなります。
分かりやすく言えば、夢を持っているだけで
楽しいし、幸せなんです（笑）

想像してみて下さい。
あなたが人生で最も大切にしていることが、
今まさに、実現している光景を思い浮かべて
それを味わってみましょう！

身体には、どんな感覚が生まれてきますか？
心には、どんな感情を感じますか？
呼吸は、どんな感じ？


もう、お分かりでしょうか？
だから、周りに影響されることなくいつも幸せだし、
バイタリティーや、インスピレーションが溢れてきて
体調もとっても良いんです。

しかし、小さな頃から無制限の夢を持てず、
現実ばかり見せられて育った方は、
信じられないかもしれませんね。

でも、心の中の無制限の夢が中心となって現実を創るのと
目の前の現実（勝手に自分の物の見方で意味付けを与えた世界）を
信じて、そこからどうにか逃れようと安全ピンで選んでいく人生とでは、
体験することは、真逆！

夢を持つ人生がインサイドアウト（内から外へ）だとしたら、
夢を持たない人生は、アウトサイドイン（外から内へ）なんです。

今のこんな時代だからこそ、
夢を持つ人生インサイドアウト（内から外へ）を選んでいきませんか？


今回のWS『夢を叶える瞑想法』では、
あなたが本当にワクワクする夢を設定できるために、
けんたろうが今まで培った様々な知恵と方法を総動員させ、
サポートさせて頂きたいと思っていますので、
ピンッときた方は、ぜひ、この機会にご参加下さい。

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