3月のお知らせ

みなさんこんにちは.

暖かく穏やかなお天気の日が続いたと思ったら、
どんより曇り空のうす寒い日が続いたり、
春が来た！！のやら、まだなのか、
なんとも待ち遠しいですね。

可愛らしい梅の花に続いて、
桜の木がほんのりピンク色に見えてくるのも
もうすぐかもしれません☆

さてさて、
HarmonicEarth,
３月のお知らせはこちらです。

。。。


Yoga Class からのお知らせ


①　３月の一般クラスのスケジュールを
お知りになりたい方は、こちらをクリック！！


②　４月から新しいスケジュールに変わります。

新しいスケジュールは、以下の通りです。

■クリパルヨガ
毎週火曜日：１０：００〜１１：３０
１９：３０〜２１：００

■基礎コース
水曜日（定期的に開催）：１９：３０〜２１：００

■アシュタンガヨガ
毎週木曜日：１０：００〜１１：３０
１９：３０〜２１：００


③　４月からクリパルヨガ基礎コース（全４回）がスタートします。
詳しい情報をお知りになりたい方は、こちらをクリック！！


④　４月から　アシュタンガヨガ一般クラスがスタートします。
アシュタンガヨガは、ポーズの順番などが予め決められているため
一度その流れを覚えてしまえばいつでも、どこでも一人でヨガが
出来るようになります。
今まで、自主練習が出来なかった方、続かない方におすすめです。


⑤　ヨガ友ご紹介カードができました。　　
詳しい内容をお知りになりたい方は、こちらをクリック！！


⑥　東京渋谷にあるヨガスタジオでけんたろうのワークショップ開催決定！！
詳しい情報をお知りになりたい方は、こちらをクリック！！



Workshopからのお知らせ


①　３／７（土）～３／８（日）、３／９（月）
セーラ・シヴァニによるワークショップとリラクゼーションマッサージ
詳しい情報をお知りになりたい方は、こちらをクリック！！

②　６／７（日）HIKARUによるヨガワークショップ
詳しい情報をお知りになりたい方は、こちらをクリック！！　　




モモコラム

みなさんは花粉症、どうですか？
HarmonicEarthでは
よく、アロマセラピーで花粉症予防に使われる
ユーカリのオイルを焚いています。
爽やかで清涼感のある香りは
鼻の通りを良くしてくれるといわれています。
（殺菌作用などもあるので、風邪予防にも◎）

この季節、
ユーカリ＋ヨガ呼吸法で
爽やかな酸素を全身に巡らせましょう！！


春本番を迎えるにあたって、
最近は
気温の変化が激しいですね。

はやく春っぽいお洋服が着たい気分ですが、
タンスの中身を全部衣替えするには
まだちょっと早そうです。

日々の生活の中でも
ご体調にお気を付けくださいませ☆

モモ



P.S
現在、
妊娠９ヶ月になりました。
お腹の赤ちゃんも、
順調に大きくなっています☆


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Harmonic Earth
Yoga + Healing + Workshop
http://harmonicearth.net
秋元健太郎
秋元百恵