１０月のお知らせ

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      Harmonic Earthからのお知らせ（２００９年１０月）             

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皆さんこんにちは、
Harmonic Earthのけんたろうとももえです。

やっぱり秋は、
空が高くて気持ちがいいですね。
ここ宇都宮では
爽やかなお天気が続いていますが、
朝晩は冷え込み、
もうすっかり秋に変わった事を
ひんやり肌で感じます。
澄んだ秋空の下、
深い深呼吸で気持ちよく、
さわやかプラーナを身体にとりいれましょう！


↑タンタン（車）にくっついていた、みの虫君

…【目次】……………………………………………………………………
Yoga
①　１０月スケジュールのご案内。
②　『マイソール初心者クラス（夜）』のお知らせ。
③　１１月の『アシュタンガヨガ基礎コース』（全４回）。

Event
①　「Eco Nikko」でのヨガクラスのお知らせ。

モモコラム
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Yoga Class からのお知らせ

①　１０月スケジュールを
　ご覧になりたい方は、こちらをクリック！！


②１０月の毎週水曜日の夜 『マイソール初心者クラス（夜）』が
１０月限定で行われます。
毎週水曜日：１９：３０〜２１：００

早朝マイソールクラスに参加したいけれど、順番を覚えていなくて不安な方、
また、朝が苦手な方のためのクラスです。
ポーズの順番やその取り方の細かい説明を加えた後、ご自分のペースで練習をして頂き、
その時に出た質問等については、その都度、お答えしていきます。
早朝マイソールの準備クラスとしてご参加下さい。

詳しくは、こちらをクリック！！


③　１０月の『アシュタンガヨガ基礎コース』（全４回）の日程が決まりました。

『ヨガの練習がなかなか続かない？』、
『家では、どんな練習をすれば良い？』など、
そんな疑問をお持ちの方にぴったりな
「アシュタンガヨガ基礎コース」です。
ポーズの流れが決められている
アシュタンガヨガを流れを一度覚えてしまえば
いつでも、どこでもヨガの練習を自分一人で
行えるようになります。
 
ヨガ初心者の方～経験者の方まで
どなたでも参加していただける
内容ですのでぜひご参加下さいませ☆

詳しくは、こちらをクリック！！



Eventのお知らせ

①１０月１２日（土）EcoNikkoにて
クリパルヨガ：「「クリパルヨガから学ぶヨガの本質」
を行いますので、ぜひご参加下さい。
詳しくは、EcoNikkoホームページをご覧下さい。
こちらをクリック！！



モモコラム

だんだんと気温が下がって来て、
おっ？肌寒いぞ！
と身体が教えてくれる今日この頃。
我が家では
お味噌汁におろし生姜を入れて
身体をあたためています。
寝るまでポカポカです。
これからは根菜がおいしい季節、
大地の熱を
そのまま頂きましょう！

ももえ


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Harmonic Earth
Yoga + Healing + Workshop
http://harmonicearth.net
秋元健太郎
秋元百恵

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