けんたろうのミニレクチャー ：『自分らしい人生をスタートする新月瞑想会』

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           　けんたろうのミニレクチャー
『自分らしい人生をスタートする新月瞑想会』             

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こんにちは、Harmonic Earthのけんたろうです。

今日は、７／１（金）新月の夜に行われる
『自分らしい人生をスタートする新月瞑想会』についての
ミニレクチャーをしたいと思います。

参加しようかどうか、迷われている方は、ぜひ、読んでみて下さいね。
内容にピン！ときた方のご参加を楽しみにお待ちしております。

また、 ７／１７（日） には、７／１（金）とほぼ同じテーマで、
もっと深いところまで行う『夢を叶える瞑想法ワークショップ』を
企画しましたので、タイミング合う方は、
こちらもチェックしてみて下さい。


ミニレクチャーは、つづきをご覧下さい。



けんたろうのミニレクチャー
『自分らしい人生をスタートする新月瞑想会』

７／１（金）１９：００～２時間で行うワークショップは、
以下の６つテーマに絞って進めていきたいと思っていますので、
今日から６回に分けて、これらのテーマに沿って
お話していこうと考えております。

・自分らしさ＝ワクワク感
・自分らしい人生で出会う感情たち
・自然体から生まれる調和のエネルギー
・周りの人の夢をサポートすると、あなたの夢は不思議と叶う
・夢のヴィジョンに相応しい、心身の状態
・私らしい人生のシェアリング＆周りからの応援とサポート
など



まず、最初に、自分らしさ＝ワクワク感についてお話します。

これは、とっても重要なことなので、よーく聞いて下さいね（笑）。

もしも、『自分らしく、生きてなければ、

絶対、幸せになんかなれません（悲）。』


悲しく、聞こえる人もいるかもしれないけど、これは、真実だから仕方がない。

しかし、その逆もしかり、『自分らしくあれば、幸せに生きられる。』

これを聞いて、どんな感じがしますか？


良ければ、その場で３回つぶやいてみましょう。

元気になって来たんじゃないのかな？


もしも、この言葉にパワフルさを感じたならば、

これは、あなたにとって真実です。

その通りに生きれば、もっと、もっと、

あなたは、パワフルになるでしょう！



この社会には、一般常識という価値基準があります。

その基準とは、何の関係もなく、私たち一人ひとりは、

個別の価値基準（個性）を持っています。


自分の基準を満たさなければ、どんなに満たそうとしても満たされない。

社会一般の基準は、確かに存在するけど、自分の基準を知ること！

それが、内側を探求する道の第一歩なのです。



食べ物に例えると分かりやすいかな？

いくら、トロが一般常識で旨いといっても、

あれが嫌いな人に、このトロは、○○産の黒マグロで最高級

と言っても満足しないでしょう。


だから、あなたは、あなたの道（価値）を生きたら良いのです。

目を閉じて！一度、深呼吸して下さい。

ハー（呼気）、スー（吸気）、ハー、スー、ハー（呼吸音）



目を閉じたまま、あなたの好きな食べ物、

行ってみたい場所、叶えたい夢などを

ありありとリアルにイメージしてみましょう。


その時、五感で感じる感覚も再現してみて下さいね。

（数分間、目を閉じてイメージしてみて下さい。）



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さあ、目を開いてみて、どんな感じですか？

その感覚こそがワクワク感、つまり、好奇心なのです。

その感覚で生き始める時、あなたのつぼみは、開き花が咲き始めるのです。

どうぞ、ご自分へ幸せになる許可を出して下さい。

（幸せ許可証を発行して下さいね。）


次回、第２回目のミニレクチャーは、数日後にアップさせて頂きますので、
それまで、今日気づかれたことを日常生活に活かして、
素晴らしい時間をお過ごし下さい。

けんたろう





７／１（金）『自分らしい人生をスタートする新月瞑想会』に

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７／１７（日）『夢を叶える瞑想法ワークショップ』

（７／１のワークショップより深いところまで行います。）に

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