harmonic earth からのお知らせ（２０１０年９月号）

皆さん、こんにちは！
harmonic earthの健太郎と百恵です。

明日から９月のようですね！
皆さん知っていましたか？
僕もさっき、知ってビックリしました（笑）

子供の頃だったら、夏休みの宿題を大慌てで片付けて、
絵日記のために夏の思い出を
必死に思い出しているところです（笑）

皆さんの夏は、いかがでしたか？
でも、彼岸までは十分夏が続きそうですね！
残りのSummer Lifeをお楽しみ下さい。

さて、harmonic earthでは、
９月、１０月もWSやコースなど楽しいイベントが目白押しです！
今月も皆様にお会い出来る事、楽しみにしております。

内容は、つづきからご覧下さい。


…【目次】……………………………………………………………………

Yoga
①　９月からのスケジュールのご案内。

②　９月の『新月瞑想会』のお知らせ。

③　９月の『お休みのクラス』のお知らせ。

④　９／８（水）百恵による『子連れヨガ』開催決定！！
９／２２（水）百恵による『子連れヨガ』開催決定！！


Event

①　９／３（金）から前４回の『アシュタンガヨガ基礎コース』スタート。

②　９／１２（日）『クリパルヨガで体感するヨガの本質』＋『あいかけん』のカレー。

③　１０／１１（祝）更科有哉によるヨガワークショップ
『INTO THE MIND TOUR 2010』



Yoga Class からのお知らせ


①　９月からのスケジュールを
ご覧になりたい方は、こちらをクリック！！



②　９月の『新月瞑想会』のお知らせ。

☆今月の新月瞑想会は、
９／８（水）１９：３０〜２１：００になります。

９／８（水）のヨガの基本クラス（夜）は、
新月瞑想会へ変更となります。

新月は、１ヶ月で最も瞑想にぴったりな１日です。
いつもは、頭の中が慌ただしく瞑想をするのが難しくても
きっと、新月の日は、すんなり気持ち良く瞑想ができるはず！
瞑想から始まる１か月間をご堪能下さい。

☆瞑想会の内容は、

瞑想についての話（３０分間）
瞑想状態へ導く簡単なポーズ（３０分間）
瞑想法（３０分間）です。



③　９月の『お休みのクラス』のお知らせ。

９／８（水）は、新月のため早朝マイソールお休み。

９／２１（火）は、東京で研修のため２１（火）は、
午前中＆夜クラス両方ともにお休みとなります。

９／２３（木）は、茨城・マナ取手にて
けんたろうのWSが開催されるため
午前中＆夜クラス両方ともにお休みとなります。

２１（火）と２３（木）２日間のお休み
大変ご迷惑をおかけしますが、
ご理解頂けたらと思います。

また、この２日間にチケットの有効期限を含む方は、
１週間分を延長させて頂きますので、お手数ですが、
クラスの時にけんたろうまで自己申告して下さい。



④　毎月２回　開催している子連れヨガの告知です。
8月からクラスを３ヶ月〜幼稚園くらいの
お子様のママ＆パパ対象にしました！！

９／８（水）百恵による『子連れヨガ』開催決定！！
詳しい内容は、こちらをクリック！！

９／２２（水）百恵による『子連れヨガ』開催決定！！
詳しい内容は、こちらをクリック！！



Eventのお知らせ


①　９／３（金）から前４回の『アシュタンガヨガ基礎コース』スタート。

今週の金曜日、９／３（金）から
初心者に最適のコース『アシュタンガヨガ基礎コース』がスタートします。

アシュタンガヨガをポーズや呼吸法などの実践面だけでなく
考え方など哲学面の基礎をしっかり学びたい方におすすめです。

コースについての詳しい内容は、こちらをクリック！！


②　９／１２（日）『クリパルヨガで体感するヨガの本質』＋『あいかけん』のカレー。


昨年、全国の様々なヨガスタジオで行われていた
harmonic earth主宰 秋元健太郎の『クリパルヨガワークショップ』が、
今年も宇都宮harmonic earthにて開催されます。

『クリパルヨガで体感するヨガの本質』のPR映像を
本日、撮影しましたので是非ご覧下さい。
ご覧になる方は、こちらをクリック！！

また、WSについての詳しい情報は、こちらをクリック！！



③　１０／１１（祝）

更科有哉によるヨガワークショップ
『INTO THE MIND TOUR 2010』

今年、新たに日本人として３人目のアシュタンガヨガの正式指導資格を取得した
更科有哉先生を迎えて、宇都宮harmonic earthでは、彼の全国ツアー
INTO THE MIND TOUR 2010を開催したいと思います。

彼の特技であるデモンストレーションを交えたクラスは、
全国でも好評で、今年のヨガフェスタでもクラスが大人気！

この機会にぜひ、参加してみて下さい。
ヨガ初心者〜経験者まで大歓迎ですので、ぜひ、お気軽にご参加下さい。

WSについての詳しい情報は、こちらをクリック！！



☆モモコラム☆

足湯のすすめ

先日わたしは
のどの調子を悪くして、
ダウン気味だったとき、
ジンジャーの精油を２滴垂らして
足湯をしただけで、
劇的に楽になりました！！

（その他にも、お好きな精油を２滴、
天然塩、お庭に生えているハーブなどお好みで☆
精油がなければショウガのすり卸汁でも☆）

温度調節のための湧かしたお湯の入ったやかんと、
喉が渇いたら飲むための湧き水を近くにおいて。。。

ビックリするくらい汗をかきましたが、
その後、とても気持ちよかったです！
身体の芯をあたためてくれます☆

ついつい
薄着で眠ってしまったり，
フルーツや冷たいものを取りすぎてしまった時は
身体のバランスを崩す前に、
足湯で心身のバランスを調整するのがおすすめです！！

OM SHANTI
百恵