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ハーモニックアース  〜ヨガ、アロマヒーリング、ワークショップ〜  宮崎県
栃木県宇都宮市のヨガスタジオ、アロマヒーリングサロン、ワークショップスペース、Harmonic Earth
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けんたろうの渋谷、TYGでのヨガワークショップ
「私のアシュタンガヨガを深めたクリパルヨガの智恵」(4回コース)
いよいよ今週末になりました。

ぼくは最近、今週末のワークショップの準備に、
イメージトレーニングを活用しています。

皆さんは
イメージトレーニングを使う事で、
潜在意識下に何度も未来に
起こりえるパターンを刷り込み
それが本当に起こった時にリラックスして
適切な行動が出来るようになる事を
ご存知ですか?

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最近、ワケあって遠出していた、
ラベンダーのエッセンシャルオイル。

妊娠してからあまりラベンダーな気分ではなかったので、
ちょっと距離を置いていたのですが、

ここ2、3日、妙にあの香りが
恋しくて恋しくて。


本日、
お久しぶりに もどってきた
ラベンダーのふたを空けると
もう、。。。。。それはそれは。

ラベンダーとの感動の再会を祝って、

今日は ソルトに
ラベンダーアングストフォリア(2滴)+ローズウッド(1滴)バスソルトを創りました。





4月から定期的に

クリパルヨガの基礎コース(全4回)

を開催します。




ヨガ友 ご紹介カード を作成致しました。

カードの端っこの
レインボーカラーが目印です。


HarmonicEarthでも愛用している
SURIAのヨガマットが、
デザインチェンジのため、
激安sale
(←リンク)
してますよ〜☆


新品 ヨガマット
¥ 5,040  → ¥ 1,980 って!!!


きょうの朝、
起きたらすでに部屋には
ゆるゆるのハワイアンが、、、

妊婦と音楽を言い訳に
わたしは遅くまで
のんびり布団の中で温々しておりましたが、

ピンポーンと宅配便のお兄さん。

箱の中身は、、、、



健康美人を目指す女子の皆さまに

☆おいしい情報☆

なつめってご存知ですか?

プルーンみたいなお味ですが、
やや甘みと酸味が強い目のお味です。

なんと、このなつめ、
妊婦さんはもちろん、
女性にうれしい栄養素がたっぷり詰まった
うれしい食材なのです☆



3/7(土)、8(日)、9(月)に
HarmonicEarthで
ワークショップをする予定のセーラから、
宇都宮のヨギーのみなさんに
素敵なメッセージが届きました☆




ナマステ、皆さんこんにちは。




昨日は
ポカポカ日和だったのでウクレレもってお出かけしました。





オーガニックなお野菜のおいしいお料理がたべられるお店。
鹿沼にあるアンリロさん。

可愛い小道をのんびり歩いて行くと、、、

そこは、フランスの小さな田舎町




最近、
朝のクラスの生徒さんが増えてきました!




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