夏至祭WS無事終了！

今日は、とても楽しいWSとなりました。
初の試みである『３Sヨガ』は、
僕として伝えていながら、とても楽しめました！



きっと、参加者の皆さんにも
楽しんで頂けたと思います。

今後、また『３Sヨガ』は、
定期的に開催して行きたいと思いますので、
興味のある方は、是非参加してみて下さい。

また、WS写真をもっと見たい方は、こちらをクリック！！

『３Sヨガ』について、
詳しくお知りになりたい方は、つづきをご覧下さい。


『３S（スリーエス）ヨガ』とは？

ヨガとは、サンスクリット語で繋がるという意味です！
そこで疑問になるのが、何と何を繋ぐのでしょう？

ヨガを実践すると、私たちの意識は、自らの魂（Soul）、
周りの社会（Society）、命を支える大地（Soil） と
自然に繋がるようになります。　　　　

魂（Soul）のヨガでは、自分の内側に意識を向け、身体と呼吸、
心の調和を計り、本来の『自分らしさ』を取り戻します。

社会（Society）のヨガでは、周りの人達に意識を向け、
人と人との深い繋がりを感じ、『分かち合い』の喜び味わいます。

大地（Soil）のヨガでは、私たちの命を支える大自然へと意識を向け、
生かされている事に感謝し、個である自分と全体である
宇宙の繋がりを実感します。

『３S（スリーエス）ヨガ』を練習する事で、『自分自身』と、
『周りの人達』と、『身近な自然』との関係性の中に
一体感を味わえるになり、『内なる平和』をもたらします。

具体的には、一般的なヨガのポーズや呼吸法以外に
パートナーヨガ、各種瞑想法（アナパナ瞑想、ヴィパッサナ瞑想、
Receiving 瞑想、Tasting瞑想 、 光の瞑想、音の瞑想など）
シェアリング、ドラミング、チャンティングなどの様々な手法で
３Sと繋がるという体験を楽しんで頂きます。